Propedeutica e Ritmica Sportiva

La Propedeutica Sportiva nasce da un percorso psicomotorio e "giocomotorio" che introduce in maniera ludica e divertente l'avvicinamento graduale allo sport partendo dalla conoscenza di sé e delle proprie capacità motorio-coordinative.
La Ginnastica Ritmica moderna, è una ginnastica esclusivamente femminile che richiede un notevole impegno da parte di chi la pratica. Insegna a muoversi in modo armonioso e coordinato e forma nelle praticanti il senso ritmico e musicale; occorrono anche buone doti di scioltezza e agilità Nonostante possa apparire che il lavoro venga svolto con molta semplicità, bisogna tener presente che la preparazione e l’esecuzione degli esercizi richiedono molto tempo e dispendio energetico da parte delle ginnaste. Oltre agli esercizi a corpo libero, la Ginnastica ritmica si avvale dell’utilizzo di piccoli attrezzi , propri di questa disciplina quali: la palla, il cerchio, il nastro e le clavette.